파란신호등

감기에 좋은 음식 6가지 확인 감기는 자율신경의 혼란과 여름철에는 면역력이 떨어져서 감기에 곧잘 걸리곤 합니다. 1. 배 배는 수분함략이 높고 기관지에 좋기 때문에 배를 드시면 효능을 볼수 있습니다. 감기에 걸리면 열이 나는데요, 배는 해열작용으로 열이 내려가고 염증에도 좋습니다. 배는 목감기에 걸렸을 때 좋은 과일이 이니까 꼭 챙겨 드시길 바래요. 2. 유자 유자는 비타민C가 많이 함유되어 있고 열을 내리는 성분이 있어 유자차로 드시면 감기증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 3. 마늘 마늘은 면역력 강화시키는 효능과 알라신 물질이 향균, 항곰팡이 성분이 있어서 콧물감기를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 4. 도라지 도라지에 항생제 성분이 있어서 도라지를 끓여 마시면 좋습니다. 사포닌과 이눌린 성분..